Yoga får stadig mer popularitet fra år til år. Og hvis tidligere bare treningssentre ble leid for henne, går hun i dag allerede utover de tette lokalene. I den varme sesongen prøver alle idrettsutøvere å arrangere sine aktiviteter i frisk luft. Og det er en rekke steder du kan øve produktivt og lønnsomt.
For klasser må du velge et sted hvor du ikke bare kan trene effektivt, men også meditere. Tross alt er yoga ikke bare et kompleks av fysiske øvelser, det innebærer også åndelig selvrensing. Dette betyr at en av de mest optimale alternativene for utendørsaktiviteter kan være en urolig park. Det er ønskelig at den plasseres så langt fra veien som mulig. I Moskva, for eksempel, er Hermitage Park eller hagen til Bauman Institute et av de beste stedene for yogaklasser.
Det andre alternativet er taket på en høyhus. Her vil antall krav være mye bredere. Først må den være sterk nok og ny. For det andre kreves det en avtale med eieren av bygningen og sikkerhetstjenesten. For det tredje kan bare et begrenset antall deltakere være til stede på taket. Dette skyldes at arrangørene av klassene må unngå situasjoner som kan være potensielt farlige. Du kan komme til slike arrangementer bare etter avtale.
En rekke yogasentre arrangerer klasser på sommerverandaer, som ligger direkte i sentrum eller ved siden av det, eller i spesielle spasentre som har et rolig og koselig område. På denne måten vil ikke studentenes fred bli forstyrret, og effektiv trening og meditasjon vil bli sikret.
Alternativt kan du trene yoga utendørs i din egen sommerhus. Dette alternativet har et stort antall fordeler - dette er evnen til å øve når som helst som er praktisk for deg, og individuell trening, og fraværet av uønskede besøkende. Av minusene kan man utpeke det faktum at det er lite sannsynlig at du vil være i stand til å sikre deg en leksjon med en trener. Derfor er den typen yogaøvelse alene egnet bare for de som allerede er kjent med denne eldgamle avslappingskunsten.
