Orbitrek er en multifunksjonell trener som kombinerer et bredt spekter av belastninger. På grunn av den uvanlige banen til bena, kalles orbitreck også en elliptisk trener.
Hva en orbitrek kan gjøre
Orbitrek regnes som den tryggeste og mest allsidige treningsapparatet. Bevegelse langs en elliptisk bane laster ikke leddene, så simulatoren kan brukes til rehabilitering etter skader. På banesporet kan du simulere løping og gange, akkurat som på tredemølle. Ved å bevege seg i en ellipsoid bane, blir musklene engasjert som på en treningssykkel. I løpet av trening på banebanen kan du aktivt jobbe med overkroppen og armene, som på en romaskin.
Typer bane spor
Orbitracks er delt inn etter type stasjon. Et mekanisk bane spor bruker et belte trukket over et svinghjul for å skape en last. Lasten justeres med et spesielt håndtak.
I et magnetisk banespor skapes belastningen ved å påvirke magneter på simulatorens svinghjul. Graden av belastning kan justeres manuelt eller ved hjelp av en spesiell servostasjon som beveger magneten.
Elektromagnetiske baner fungerer også med magneter, men de trenger en energikilde. Lastenivået i enheten justeres automatisk.
Aeromagnetiske bane-spor drevet av en generator blir stadig mer populære.
Elektromagnetisk bane spor
Elliptiske trenere varierer i pris, kvalitet og design, avhengig av produsent. Det amerikanske selskapet PRECOR produserer baner av høy kvalitet og god sikkerhetsmargin. Europeiske produsenter av elliptiske trenere er ikke dårligere enn amerikanske firmaer når det gjelder kvalitet og praktisk design av banespor. Orbitrecks av kinesisk og taiwansk produksjon er preget av et hyggelig forhold mellom kvalitet og pris.
Elektromagnetisk motstandsbane er den mest funksjonelle av alle elliptiske trenere. Den elektromagnetiske stasjonen lar tredemøllen gå jevnt og stille. Brukeren trenger ikke å gjøre ekstra innsats for å tråkke. Tilstedeværelsen av en datamaskin lar deg trene i henhold til forskjellige programmer og til og med lage ditt eget treningsprogram.
Den innebygde datamaskinen gjør trening på banesporet så effektiv og interessant som mulig. Kontrollpanelet viser data - bevegelseshastighet, treningsnivå, forbrente kalorier, tilbakelagt avstand, tid og hjertefrekvens. Hjertefrekvensovervåking utføres ved hjelp av sensorer på simulatorens håndtak.
Lastnivået endres ved å trykke på en knapp på kontrollpanelet. På samme måte kan du endre treningsprogrammet eller gjøre endringer i det. Treningsprogrammer er rettet mot å utvikle styrke, utholdenhet og forbrenning av overflødig vekt. Erfarne idrettsutøvere kan lage sine egne personlige treningsprogrammer.
Produsenter begynte å utstyre elektromagnetiske bane spor med et innebygd lydsystem, som lar deg lytte til favorittmusikken din under trening.
Orbitracks er praktiske for drift, da de er utstyrt med hjul for enkel transport. Etter design kan simulatorene være solide og sammenleggbare. Det elektromagnetiske banesporet har et minimum antall bevegelige deler, derfor anses det som holdbart og pålitelig. Simulatorer i denne klassen er praktiske å bruke hjemme og i treningssentre.
