Boksing er ikke for svakere. Denne sporten har sin opprinnelse i de dager da knyttnevskamper var på moten. Senere fikk bryterne hansker og hobbyen vokste til profesjonell sport. Men hvis alt i teatret starter med en kleshenger, så i boksing - med riktig håndbandasje. Når du treffer en motstander, reduserer bandasjen belastningen på leddene og strammer fingrene slik at det blir hardere. La oss ta en titt på en av bandasjemetodene.
Det er nødvendig
Bandasje
Bruksanvisning
Trinn 1
Før tommelen gjennom løkken og pakk bandasjen rundt håndleddene flere ganger. Håndflaten skal vende ned.
Steg 2
Roter 1 omdreining rundt tommelen og en annen rundt håndleddet.
Trinn 3
Nå vikler hver finger separat. Bandasjen skal ikke dekke fingeren mer enn 1/3. Etter å ha bandasjert hver finger, roter du rundt håndleddet.
Trinn 4
Foreta et par svinger rundt ytre overflate til bandasjen slutter. Når du er ferdig, fest bandasjen godt rundt utsiden av hånden.
