Boksing er en sport med sterkt sinn og kropp. CCM i boksing er en verdig grad i en bokserkarriere, som du må svette for å trene i treningsstudioet, og deretter bekrefte dine kunnskaper og ferdigheter i ringen. Men etter å ha mottatt CCM i boksing, vil du begynne å respektere deg selv mer for dedikasjon og motta anerkjennelse og respekt i personen i ditt miljø.
Bruksanvisning
Trinn 1
Arbeid vedvarende og flittig i hver treningsøkt. Forbedre de tekniske ferdighetene til bokseskolen til automatiseringspunktet. Tren din utholdenhet og treffsnøyaktighet. Dette er nøkkelen til seieren din i ringen. Husk at du må ha en sterk og skarp slag for å fullføre CCM i boksing. For å gjøre dette, trene styrkepotensialet til de slående musklene.
Steg 2
Finn en god trener og øv deg under hans veiledning for å tilegne deg ferdighetene og evnene ovenfor. Treneren vil fortelle deg feil og hjelpe deg med å fikse dem. Du vil beskytte deg mot overtrening og unødvendig skade ved å trene under veiledning av en trener. Ikke forsøm denne anbefalingen og utvikle deg mye raskere enn andre.
Trinn 3
Velg riktig treningsstudio for idrettsutøvere som har høyere ferdigheter enn deg. Dette vil hjelpe deg å lære av dem og vokse raskere. Husk at trening sparring med en sterkere partner er langt mer effektiv enn timer med trening alene. Organiser treningsprosessen riktig. Følg regimet og spis i tide. Husk at kostholdet ditt skal være fra naturlige kilder. Fjern fet mat og konsumere så mange frukter og juice som mulig. Sov minst åtte timer om dagen.
Trinn 4
For å motta CCM i boksing, vinn mesterskapet i regionen, regionen eller republikken, forutsatt at minst åtte personer deltar i vektkategorien din, og to av dem allerede er kandidater til master i sport.
Trinn 5
Vinn det russiske zonmesterskapet i boksing eller Moskva (St. Petersburg) juniormesterskap. For å bli tildelt en CCM, må du ha minst tre kamper, og vektkategorien din må ha minst to CCM.
Trinn 6
Ta førsteplassen i mesterskapet i ethvert sportssamfunn, for eksempel Dynamo, Youth of Russia, etc. Spill minst tre kamper, hvorav to må være med CCM. For å motta CCM kan du også ta førsteplassen i det russiske mesterskapet.
