Østlige kampsport er ikke bare kraftige midler til selvforsvar, men hele religioner med egne koder, regler og åndelig praksis. Den japanske kunsten aikido har sin egen dype filosofi og trener ikke bare kroppen, men også sinnet. Den lærer ikke å drepe, men å stoppe, omdirigere fienden.
Bruksanvisning
Trinn 1
Aikido er en syntese av kampteknikker, filosofiske og religiøse oppfinnelser. Det er ikke en gammel kampsport, men røttene går tilbake til den fjerne fortiden. Året for grunnleggelsen av aikido kan betraktes som 1922, da O-Sensei ("Stor lærer") Morihei Ueshiba opprettet sin lære på grunnlag av flere tradisjonelle områder, som kampsport ju-jutsu og ken-jutsu. I tillegg hadde den religiøse bevegelsen Oomoto-ke stor innflytelse på dannelsen av den nye trenden.
Steg 2
Navnet "ai-ki-do" kommer fra kombinasjonen av tre japanske tegn: Ai - "harmoni", Ki - "spirituell energi", Do - "sti". Ueshiba beskrev aikido ikke bare som en kampkunst, men også som en vei for åndelig renselse i samsvar med universets lover. Med andre ord, dette er veien til en kriger hvis mål er å oppnå harmoni.
Trinn 3
En person som kjenner aikido kalles aikidoka. Motstanderen (angriperen) i aikido er "uke".
Trinn 4
Aikido er kunsten å hånd-til-kamp, der fiendens aggresjon blir brukt mot ham. Dette betyr at aikidomesteren, når han angriper ham, bruker fiendens styrke, mens han selv holder seg i balanse. Aikidoka beveger seg bort fra angriperen, og svarer ikke med aggresjon mot aggresjon, og tvinger dermed motstanderen til å stoppe.
Trinn 5
Aikido har sine egne prinsipper, akseptable typer våpen og et ranksystem. Hovedprinsippet til aikido er konstant bevegelsesdynamikk. Andre prinsipper er å forlate angrepslinjen, opprettholde en harmonisk avstand, ubalansere uke, avlytte initiativet, fordrive i tilfelle et fall for å unngå skade, ved hjelp av spesielle slående teknikker.
Trinn 6
Følgende våpentyper brukes i aikido: • Det lange sverdet "Katana" i moderne aikido brukes ekstremt sjelden og bare for pedagogiske formål. Den er laget av sink og er ikke skjerpet; • Tre sverd "Bokken" brukes til trening; • Tre stolpe "Jo"; • Lang kniv "Tanto"; • Kort sverd "Wakizashi"; • Tre stav, kappe med metall " Bo "; • Langt sverd med et buet blad" Naginata ".
Trinn 7
Aikido rank-systemet består av lærling- og mestringsgrader. Studentgraden kalles "kyu", vanligvis er det 6, men 10 kan brukes til å undervise barn. Rangeringen av kyu kommer fra høyeste til laveste (fra 6 til 1 kyu, fra 10 til 1). Mastergraden kalles "dan" og er rangert fra den første til den største, det er totalt 10 (fra 1 til 10 dan).
Trinn 8
Aikido-eksamen holdes to ganger i året, og 1 dan-eksamen kan bare bestås ett år etter at du har mottatt 1 kyu. 10. dan tildeles kun til fremragende mestere i aikido.
Trinn 9
Det er ingen konkurranser i aikido, men kata praktiseres. Kata er en repetisjon av bevegelser som gjør at kroppen kan gjøre dem vanlige, lærer oss å kontrollere rom og følelser. Kata holdes mellom to partnere som bytter plass under trening: den ene angriper, den andre forsvarer og omvendt.
