Kjærligheten til sport og bevegelse, som er lagt ned fra barndommen, er grunnlaget for helsen og den harmoniske utviklingen til barnet ditt. Med riktig aktivitet vil barn kunne unngå mange problemer i fremtiden. Å gjøre sport til en integrert del av livet er ikke vanskelig i det hele tatt, fordi det er en kilde til glede og godt humør.
Det er nødvendig
- - Sportsutstyr;
- - påmelding i sportsseksjonen;
- - penger.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gi barnet ditt en kjærlighet til bevegelse fra fødselen. Start med enkle massasjeøvelser, store ballspill, tradisjonelle barnerim og fingergymnastikk. Ofte er babyen mobil av seg selv og trenger ikke ekstra stimulering. Prøv å kanalisere energien hans i riktig retning: bruk perioden med hyperaktivitet til sportsspill, løping, svømming.
Steg 2
Led med et godt eksempel. Hvis du lærer barnet ditt om fordelene med sport, men samtidig bruker all fritiden din på sofaen og ser på TV, er det lite sannsynlig at utdanningsprosessen vil være effektiv. Gjør morgenøvelsene, og vant barnet ditt gradvis til dette. Hvis du besøker et treningssenter, registrer barna dine der: I dag tilbyr sportssentre mange relevante veibeskrivelser - fra barneyoga til svømming. Tilbring helgen på en aktiv ferie med et sportslig preg. Det kan være ski, sykle, spille badminton i landet.
Trinn 3
Få litt enkelt, men effektivt sportsutstyr hjemme. Svensk vegg, tverrstang, hoppetau, bøyle - disse og andre gjenstander skal bli kjent for barn. Oppfordre smårollingen din til å lære andre nyttige verktøy, for eksempel manualer eller gulvplater.
Trinn 4
Hvis barnet ditt vil sykle eller rulleskøyter, må du ikke spare penger på slike kjøp. Samtidig, ta vare på sikkerheten ved å forklare de grunnleggende forholdsregler og kjøpe nødvendig verneutstyr. Og hvis du sykler med barnet ditt, vil det være en ekte gave for ham.
Trinn 5
Så tidlig som mulig, registrer barn i bassenget, sportsseksjoner eller dans. På samme tid, ikke velg slike førskoleinstitusjoner som trener fagpersoner. Oppfordre barnet ditt til å velge mellom flere sportsaktiviteter. Ikke hør på inaktiv meninger om at "du fratar et barn barndommen." De fleste av disse etablissementene vil ikke bare gjøre den lille mer atletisk, men også gi ham gode venner, morsomt tidsfordriv og nye muligheter.
