Det er kjent at ansiktet er det siste som går ned i vekt. Det er ikke lett å fjerne lubne kinn, selv med diett og regelmessig oppmøte på treningsstudioet. Imidlertid kan dette problemet fortsatt løses. Det viktigste er å være tålmodig og følge anbefalingene.
Det er nødvendig
Diuretiske urter, trening, søvn, massasje, håndkle
Bruksanvisning
Trinn 1
I håp om raskt å skille seg fra lubne kinn, begynner mange kvinner å bruke slankende og flytende fjerningskremer på ansiktshuden. Siden huden i ansiktet er delikat og følsom, bør dette ikke gjøres. Denne tilnærmingen er full av irritasjon, kviser og rødhet.
Steg 2
Vær oppmerksom på kroppsvæskebalansen. Kanskje lubne kinn er en konsekvens av overflødig væskeinntak. I dette tilfellet må du slutte å drikke mye om natten, spise mindre salt og krydret mat. Diuretiske urter vil hjelpe deg raskt og trygt å fjerne overflødig væske fra kroppen.
Trinn 3
Ta deg tid til lett fysisk aktivitet. Sunn søvn har også en positiv effekt på ansiktets skjønnhet.
Trinn 4
Ta en japansk ansiktsmassasje. Øvelsene som inngår i massasjekomplekset hjelper til med å eliminere hevelse i ansiktet, rynker, stramme muskler og forlenge ungdommen. Massasje kan gjøres både hjemme og på jobben.
Trinn 5
For å krympe kinnene og styrke midseksjonen, må du bøye albuene og spre dem fra hverandre. Palmer skal være på kinnene. Videre bør kinnemuskulaturen strammes gradvis, og fingrene på hendene skal føres til ørene. Denne øvelsen bør gjentas minst tre ganger. I dette tilfellet, etter avslutningen av hver øvelse, er det nødvendig å trekke håndflatene langs kinnene.
Trinn 6
En god effekt ved å eliminere lubne kinn vil bidra til å oppnå en morgenmassasje med et håndkle. Håndkleet må fuktes med en infusjon av urter, gripes av kantene og klappes skarpt på haken. Det er bedre å bruke lime, kamille, ryllik og salvie for å lage infusjonen.
