Kroppsskulptør, effektiv kondisjon for late - slik kalles kroppsmassasjører. I noen tilfeller er dette ikke annet enn en reklamegimmick designet for å tiltrekke seg oppmerksomheten til de som går ned i vekt. Hos andre er det en reell mulighet til å miste et par ekstra centimeter.
Hvordan fett blir brent
Hovedmålet for de som søker å korrigere figuren er å fjerne overflødig fett og gi form til musklene, i denne sekvensen. Mekanismen for fettforbrenning ser slik ut: I løpet av aktivt muskelarbeid trenger kroppen energi. Det tar fett fra reservene, kaster det i blodet, og som et resultat av kjemiske reaksjoner blir fett brent og gir av seg den nødvendige energien. For aktiv forbrenning av fett er det derfor nødvendig med fysisk aktivitet, som ikke kan forventes av massasjer.
Hvordan massasjeapparatet fungerer
Det er et stort antall varianter av kroppsmassasjer: vakuum, ultralyd, vibrasjons- og varmemassasjeapparater, muskelstimulatorer, maskinvaremassasjer. På grunn av deres brukervennlighet kan de brukes selv hjemme, uten å bruke penger på treningssentre. Til tross for den fristende og enkle bruken av vekttapsmassasjerer, må du huske at de har en ting til felles: Massasjeapparatene jobber lokalt. Imidlertid velger kroppen ikke et bestemt sted der den vil bruke fett. Stoffer som aktiverer nedbryting av forhatte bestander virker på hele kroppen som helhet. På bakgrunn av dette faktum høres løftene om en flat mage eller tonet rumpe i løpet av et par ukers bruk av massasje urealistisk. Massasjeapparater forbedrer selvfølgelig metabolske prosesser, fjerner overflødig væske fra kroppen, forbedrer blodsirkulasjonen og hudtilstanden, og tone den etter et løpet av prosedyrer. Alt dette bidrar til å redusere ødem og som et resultat tap av unødvendige centimeter. Likevel er det ikke verdt å vurdere massasje som et universalmiddel for overvekt.
Massasje blir kvitt cellulitter
Et eget spørsmål - er massøren i stand til å kvitte seg med cellulitter? Klar hvis du følger hovedprinsippet for å håndtere appelsinskall: regelmessighet. Det anbefales å være oppmerksom på problemområder hver dag og varme opp kroppen hver gang før massasje. Et varmt bad, dusj eller badstue og trening kan hjelpe deg med å varme opp. Vakuum- og vibrasjonsmassasjer vil ha en særlig skadelig effekt på cellulittstøt, som et resultat av at strukturen på avleiringer blir forstyrret, og huden blir jevnere.
Bare kompleks
Ideelle kroppsparametere kan bare oppnås ved hjelp av en integrert tilnærming til figuren din: arbeid for å forbrenne fett, og ikke bare for å fjerne overflødig væske; observer riktig ernæring; tilbringe mer tid utendørs og ta vare på hudens skjønnhet ved hjelp av spesielle produkter, inkludert kroppsmassasjer.
