Ofte begynner folk et nytt liv på mandag eller etter å ha skilt seg fra sin halvdel, eller til og med prøver å endre seg radikalt to uker før nyttår for å sjarmere alle tilstedeværende på festfesten. To uker er absolutt ikke nok til å bli en annen, mer perfekt person. Men å gjøre det utover sommeren er ganske realistisk.
Det er nødvendig
- - notatbok og penn;
- - bøker;
- - moteblader;
- - sykkel;
- - sportsutstyr;
- - filmer på et fremmed språk
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta en notatbok og skriv ned punktene du vil endre på deg selv. Bli for eksempel en mer lest person, gå ned fem kilo, endre bilde og lær et fremmedspråk. Flott plan for sommeren.
Steg 2
Etter lønnsslipp, gå til bokhandelen. Tilbring to timer der, les nøye kommentarene og plukk ut noen bøker til deg selv. Før turen kan du studere Internett for å finne nye bøker og skrive ned forfatterne som interesserer deg.
Trinn 3
Et alternativ for de som ønsker å spare penger er å besøke vennene dine. De vil gjerne presentere deg for favorittforfatterne. Du kan også lese bøker fra skjermen eller kjøpe en eBok.
Trinn 4
Å miste vekt om sommeren er mye lettere. For det første trenger ikke kroppen ekstra kalorier for oppvarming. For det andre, i den varme årstiden er det mye lettere å finne en aktivitet som du liker som vil hjelpe deg med å gå ned i vekt. Kjøp en sykkel for å pendle til jobb, spill sandvolleyball i helgene, svøm. Hvis du skal på ferie, velg en aktiv ferie med utflukter. Gå mer utendørs. Ekstra pounds vil forsvinne umerkelig, og du vil glede deg over et slikt tidsfordriv.
Trinn 5
Hvis du bestemmer deg for å endre bildet, kan du vende deg til tjenestene til en stylist, eller du kan kjøpe flere motemagasiner i samme bokhandel. I en måned, med tanke på å undersøke bilder med modeller, som viser hvordan noen jeans kan brukes med bluse, topp og tunika, og alltid ser annerledes ut, vil du kunne tenke over den nye garderoben din. I tillegg publiserer magasiner hvilket selskap dette eller det antrekket. Jeg likte kjolen - les fotnoten i bladet og gå til butikken. Best ledsaget av en venn som kler seg stilig etter din smak.
Trinn 6
Det er lite sannsynlig at det vil være mulig å lære et fremmedspråk perfekt om sommeren, men det er fullt mulig å skape et utmerket grunnlag for videre studier. Registrer deg for akselererte kurs, last ned flere filmer uten russisk oversettelse, prøv å kommunisere med morsmål. Om tre måneder vil du oppnå betydelige resultater.
