Hvis du bestemmer deg for å diversifisere morgenøvelsene dine med nye øvelser eller bare tone musklene - er den horisontale linjen kanskje den enkleste, billigste og mest effektive måten å løse disse problemene på. Men hvis du ikke vet hvordan du skal fikse den horisontale stangen på veggen, så la oss se på de enkleste måtene å gjøre det på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å få en spesiell nøkkel for å koble ut den horisontale stangen hvis det er en gammel modell, men sidefestene glir fremdeles ut. Dette er den enkleste måten å løse problemet når avstanden mellom veggene er for stor til å installere en konvensjonell horisontal stang uten holder. Husk at du må installere den nesten helt til taket. Hvis den er installert for lavt, vil du føle ubehag under trening. Hvis modellen er ny, må du bare skru av festene til ønsket avstand og fikse.
Steg 2
Bor noen hull for at pinnene skal gå inn hvis baren din er på et stativ som festes til veggen. Husk at hullene ikke trenger å være like store som festesystemet, ellers vil det være ustabilt. Gjør hullene litt mindre, dette vil sikre tetthet og pålitelighet.
Trinn 3
Kjøp to små blokker med en lengde på avstanden som på ingen måte kan overvinnes ved å rulle ut sideholderne. Alt du trenger er å justere stolpene til avstanden du trenger, og hvordan du fester den horisontale linjen mellom dem. Ikke vær redd for unødvendige løse gjenstander. Fysikkens lover, og spesielt trykkraften, med riktig installasjon, vil ikke engang tillate at den horisontale stangen beveger seg.
Trinn 4
Prøv å bare finne et annet sted hvis ingen av de ovennevnte hjelper. Kanskje, etter å ha sett deg rundt og lært nye måter å installere den horisontale linjen på, vil du finne mer lønnsomme steder for installasjonen.
