Kraften og nøyaktigheten ved å slå ballen er viktige egenskaper for enhver fotballspiller. Ofte må en nybegynner lære i lang tid, ser det ut til å være det enkleste og mest grunnleggende elementet i fotballspillet.
Støtte benposisjon
Den vanligste feilen blant håpefulle fotballspillere er å fokusere bare på sparket. Men det skal forstås at støttebenet har en like viktig funksjon, og styrken og nøyaktigheten av streiken avhenger i stor grad av det. Støttefotens posisjon i forhold til ballen bestemmer slagtypen. Med et direkte treff må du sette dette beinet på linje med ballen, i en avstand på 8-10 cm. Hvis du trenger å oppnå ballens flyvebane i høyden, bør du legge støttebenet ditt bak balllinjen 3- 5 cm, men hold likevel en avstand på 8 -10 cm for ikke å miste kontrollen over ballen. I tilfelle et lavt spark er nødvendig, plasseres støttefoten bak linjen der ballen er plassert. Hovedpoenget er ikke å sette foten for langt, spilleren må selv finne den optimale avstanden.
Sparkende handling
For å slå ballen effektivt er det noen få regler å huske på. Først skal foten være anspent, men ikke for stiv. For det andre peker tærne ned, og hælen tvert imot peker oppover. For det tredje må du slå enten med tåen på foten eller med stedet der stortåen ligger.
Kraften til å slå ballen avhenger av spillerens riktige teknikk. Med en god tilnærming til et så viktig element i fotballen, vil en håperidrettsutøver kunne lære å ta avgjørende skudd i spillet. Det kraftigste slaget kommer fra å sette i styrken på lårmusklene. Å slå ved å bøye benet ved kneleddet, betraktes som en ineffektiv teknikk som bare brukes av amatører i fotball. Et annet viktig poeng er ikke å overforlenge benmuskulaturen, slaget skal piske, og bare i dette tilfellet vil ballen fly raskt og langt.
Noen få tips
Kroppen spiller også en viktig rolle i teknikken for å slå ballen. Som med støttebenet, avhenger kroppens stilling av hvilken type streik som er nødvendig. Ved ønsket høye bane til ballen, skal kroppen vippes bakover. Ved lav fremover. Det viktigste er å investere kroppsvekt i slagets kraft.
For å gi en pasning er det nødvendig å slå ballen med innsiden av foten. Støttebenet skal være i linje med ballen i en avstand på 10 cm. Spark sparket til midten av ballen, og følg deretter i ønsket retning.
Det er ofte tider når du trenger å ta ballen fra motstanderen. I en slik situasjon er det nødvendig å slå med utsiden av foten. Tåen på støttebenet med fiendens posisjon skal danne en spiss vinkel på 20-30 grader. Så gjenstår det å slå et slag med den ytre foten i riktig retning.
For å konsolidere kunnskapen er det selvfølgelig behov for praksis. Bare med erfaring vil mestring av ballbesittelse og teknikken med godt treff komme.
