Siden eldgamle tider i Japan ble ferdighetene med å bruke et sverd ansett som en av de viktigste. Katana, eller samurai-sverdet, var mer enn bare et symbol. Det var et dødelig våpen i hendene på en trent samurai. Hvordan kan man lære å bruke et sverd under moderne forhold?
Bruksanvisning
Trinn 1
Øv først med en bokken, en trekule. Ikke rør et ekte våpen før mentoren er trygg på deg. Ta tak i enden av bokkenhåndtaket med venstre hånd. Klem det godt sammen med ringen og tommelen.
Steg 2
Plasser langfingeren på grepet. Sørg også for at indeksen og tommelen kan bevege seg fritt. Ikke slaver dem.
Trinn 3
Ta tak i toppen av bokkenhåndtaket med høyre hånd hvis den ikke har en forend. La det være et mellomrom i fingeren mellom knyttneve og grep. Gjør pekefingrene og håndleddet parallelt med hverandre. La det være et håndleddbrett mellom hendene.
Trinn 4
Hold bokken i 15 til 20 minutter uten å endre grepet. Dette er nødvendig for å få en god følelse av grepeteknikken og trene fingrene.
Trinn 5
Vri håndleddene innover samtidig som om du vrir en våt fille. Sett deretter armene tilbake i startposisjon på sverdet. Begge håndflatene skal være på toppen av bokken på slutten av denne bevegelsen. Gjør denne øvelsen 100 ganger om dagen. Dette vil bidra til å øke styrken på hender og underarmer, og vil også trene deg til å bruke sverdet.
Trinn 6
Plasser føttene sammen og roter venstre ben 30 grader. Skyv høyre fot frem til høyre hæl og venstre tær er justert. Bøy knærne og skift vekten på tærne.
Trinn 7
Press tærne mot gulvet. Dette vil muliggjøre hjørnebevegelser og rask rotasjon. Alt dette kan gjøres mye raskere enn i kampretningen til kudo.
Trinn 8
Lær å stikke og kutte med et tresverd under veiledning av en erfaren instruktør. Husk å jobbe med armer, ben og torso hver dag. Tren håndleddene dine så ofte som mulig ved hjelp av metodene ovenfor. Hvis du følger disse anbefalingene, lærer du å jobbe med et ekte sverd etter en viss tid. Ta en veldig gradvis tilnærming til dette spørsmålet!
