Go-go er en rask og dynamisk dans utført til klubbmusikk i hælene. Å danse go-go er ikke vanskelig, og den riktige teknikken lar deg bevege deg vakkert til hvilken som helst musikk.
Nødvendig
- - sko med hæler;
- - lydanlegg;
- - trange treningsklær;
- - speil.
Bruksanvisning
Trinn 1
Velg riktig musikk. Go-go danses til raske, rytmiske klubbstiler - house eller trance, noen ganger til dynamisk popmusikk. De valgte sporene skal ha en tydelig rytme, effekter av å bremse ned og øke melodien.
Steg 2
Go-go er en konstant bevegelse. Du kan ikke stå stille under dansen. Begynn å danse med de vanlige sparkene og trinnene fremover og til sidene - gjør det i takt med musikken og legg til en sving i kroppen.
Trinn 3
Koble hoftene dine. Bruk dem til å beskrive amplitude åtte, små sirkler eller gjøre dynamiske sidestreker. Kombiner hoftebevegelsene dine med trinnene dine.
Trinn 4
Når du har mestret de forrige trinnene, er det på tide å gjøre litt håndarbeid. I raske øyeblikk beveger de seg skarpt og rytmisk, under sakte, beskriver de glatte bølger. Prøv å ikke senke armene for lave - brede bevegelser i øvre plan ser vakre ut i go-go-dansen. Ikke glem trinnene.
Trinn 5
I sakte øyeblikk av musikk kan du ta vakre positurer, lage bølger med kroppen eller hoftene, svinge armene og håret. Husk å bevege deg i løpet av den langsomme delen, men vær mer fleksibel. Bruk denne tiden til å ta pusten.
Trinn 6
Kom opp med omtrent fem grunnleggende bevegelser og kombiner dem i forskjellige kombinasjoner. Go-go handler om improvisasjon, så legg til noe nytt til elementene hver gang. Eksempler på grunnleggende bevegelser:
- trinn med hofteslag;
- bølger med en kropp med armer som glir rundt kroppen;
- skiftende fra fot til fot med senking og heving av kroppen;
- brystet slår fremover med huk og løfter kroppen;
- åttende med hofter med huk og overgang til en bølge av kroppen.
Trinn 7
En standard go-go-tur tar omtrent 15 minutter. Derfor må du ikke starte dansen med dynamiske, raske bevegelser. Varm opp først, lag noen enkle elementer. Gi ditt beste på 3-5 minutter etter forestillingens start. Etter noen minutter er det vanligvis en treg del av banen der du kan hvile. Så spiller rask musikk igjen.
Trinn 8
Se på ansiktsuttrykk i dansen. Go-go skal lette publikum, du må smile, leke med øynene, formidle stemningen i musikken. Imidlertid er det ikke verdt å synge sporene på sporet - det ser stygt ut.
