For blåmerker og forstuinger anbefales det å bruke en elastisk bandasje. Det hjelper pålitelig å fikse problemområdet og redusere risikoen for uønskede effekter på det skadede området.
Bruksanvisning
Trinn 1
Elastiske bandasjer er praktiske fordi de ikke strekker seg eller deformeres, i motsetning til gasbind. Derfor glir ikke bandasjen og gir på grunn av sin struktur den ønskede fiksering. En annen fordel er gjenbrukbarheten av en slik bandasje.
Steg 2
Når du kjøper en elastisk bandasje, bør du bestemme den nødvendige forlengelsesgraden. For posttraumatisk dressing er det nødvendig med høy eller middels stretchbandasje. For forebyggende formål er det bedre å bruke et bandasje med lav forlengelse. Ulike kroppsdeler kan trenge forskjellige bandasjelengder:
- håndleddet - 1-1,5 m;
- ankelledd - 2 m;
- kneledd - 3 m;
- albueledd - 2-2,5 m.
Trinn 3
Når du fester en elastisk bandasje, bør du ta hensyn til visse regler. Overlegg bør gjøres fra bunn til topp. Påfør bandasjen jevnt for å unngå rynker. Det vil være mer praktisk å bandasje ved å vikle båndet utover. Videre bør hver påfølgende sving overlappe den forrige med en tredjedel for å forhindre gap mellom svingene. Til slutt fest kanten av bandasjen med en sikkerhetsnål.
Trinn 4
Du må også vite at når du binder håndleddet, må det påføres en elastisk bandasje, som starter fra punktet fra fingrene på hånden og slutter med midten av underarmen. Albueforbindelsen er bandasjert fra midten av underarmen til midten av skulderen. Ankelleddet må være bandasjert fra tærne til midten av underbenet. I tilfelle kneproblemer, start på midten av underbenet og avslutt midt på låret.
Trinn 5
Hvis du bruker et bandasje, bør du ikke klemme karene - dette kan forstyrre blodsirkulasjonen og forårsake uønsket ødem. Hvis følelsesløshet dukker opp i fingrene etter at bandasjen er merket og pulsasjon kjennes under bandasjen, må den fjernes og en lett massasje av denne lemmen gjøres. Ved skader anbefales det å bruke et bandasje kun i øyeblikk av aktivitet. Etter det bør den elastiske bandasjen fjernes.
