Historikere har slått fast at de første OL ble avholdt i 776 f. Kr. e. i det antikke Hellas. Forfedrene deres, ifølge myter, er guder, helter og konger. Da strålte sivilisasjonen i Hellas med diktere, filosofer, matematikere, arkitekter, skulptører og idrettsutøvere. Mennesker fra den tiden betraktet kroppsskjønnhet som en kunst, og sport og trening var en del av hverdagen.
Før OL reiste ambassadører til alle byene i Hellas. De stoppet på torgene, og innbyggerne lyttet oppmerksomt til nyhetene om den kommende ferien. De olympiske leker ble holdt til ære for Hellas hovedgud - Zeus. Ferien ble gjentatt hvert fjerde år. Under sportslekene ble en hellig fred inngått, hvis tilstand er opphør av fiendtlighet og sivils ukrenkelighet.
De olympiske leker ble arrangert i Elis, hvor innbyggerne kom for å se konkurransene. I dette området i det antikke Hellas, der Olympia lå, reiste tilskuere også sjøveien. Derfor ble munningen av Alphea-elven og Det joniske hav fylt med vakre og høytidelig dekorerte skip i løpet av ferien.
De fleste gikk til festivalen, uansett hvor langt det olympiske lokalet var. De rikere innbyggerne kom på hest. Bare menn kunne delta på konkurransen, men likevel var det titusenvis av tilskuere. Stadionet der festivalen fant sted kunne romme rundt 40 tusen mennesker.
På tidspunktet for de olympiske leker oppstod en hel by ved bredden av elven Alfea, som besto av telt og hytter. Hovedveien var nesten helt okkupert av trebrakker, som forsynte beboerne med alt de trengte. Byen var fylt med spenning og støy fra et enormt publikum. Reisende prøvde å besøke alle de lokale attraksjonene: den hellige lunden, hippodromene, stadion, templer, alter og mye mer.
Den første dagen av de olympiske leker åpnet med løpekonkurranser. Konkurransen startet ved soloppgang. Bare frie mennesker som aldri brøt loven, kunne delta i spillene. De la navnene sine på listen et år før ferien. Det var 20 personer i hovedløpet, delt inn i fem grupper. I tillegg var det et dobbelt og væpnet løp.
Etter denne sporten begynte kampen. Den ble holdt i tre kategorier: enkel (uten våpen), knyttneve (deltakere i hjelmer, knyttnever innpakket i lærbeltebelter) og kombinert (krigere i hjelmer, men uten belter). Dagen etter begynte femkampen, som inkluderte løping, bryting, spyd og diskoskast og hopping. De olympiske leker ble avsluttet med vognløp.
