Et besøk til bassenget er alltid en glede, en følelse av livets fylde, en god måte å helbrede og gjenopprette styrke og kraft på. For ikke å overskygge denne hendelsen, bør du følge noen regler som vil hjelpe deg med å unngå mange av problemene som venter på deg i bassenget.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du går til bassenget, må du vaske sminken din. Eksponering for klor og dets derivater, som per definisjon er sterke allergener, kan i kombinasjon med kosmetikk forårsake alvorlige allergiske reaksjoner. Etter at du har fjernet kosmetikken, kan du påføre huden en beskyttende krem som har evnen til å danne en film og derved forhindre skadelige effekter av vann (for eksempel "Silikon").
Steg 2
Bruk dykkebriller i bassenget. Dermed vil du beskytte øynene dine mot sykdommer som konjunktivitt, som kan være forårsaket av det samme klorerte vannet. Hvis du føler deg rive, svie, kløe i slimhinnen i øynene, må du umiddelbart forlate bassenget og skylle øynene med rent, ikke-klorert vann.
Trinn 3
Bruk en gummi- eller silikonhette. Egentlig er tilstedeværelsen av en hette et obligatorisk krav når du besøker bassenget, men det blir ofte ignorert av svømmere. Dermed utsetter de håret for negativ innflytelse av klor, og skaper også ubehag for resten av svømmerne, fordi håret kan komme i vannet, noe som alltid er ubehagelig.
Trinn 4
Bruk intime hygieneprodukter. Bruken av dem er viktig både før og etter å ha besøkt bassenget. Intime geler, sprayer, mousse vil skape en antiseptisk effekt og den nødvendige hydrering av slimhinnene.
Trinn 5
Kvinner skal ikke gå til bassenget i løpet av perioden. For det første er dette feil, og ingen tamponger vil redde deg. For det andre, i løpet av denne perioden, er kvinnens immunitet som regel svekket, og sannsynligheten for å få forskjellige typer infeksjoner og betennelser er ganske høy.
Trinn 6
Lager opp med soppdrepende medisiner for føttene og bruk dem når du besøker bassenget som et forebyggende tiltak. Nylig har forekomsten av soppinfeksjoner i føtter og negler økt flere ganger, så slik framsyn vil ikke være overflødig. Det er ikke nødvendig å kjøpe sterke medisiner, et av de kosmetiske preparatene basert på urteingredienser vil være ganske nok. Sannsynligvis vil det være overflødig å minne om at det å komme inn i bassenget generelt er kontraindisert i nærvær av soppsykdommer.
