Sportstil

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Fotballens skjønnhet er ikke bare slående angrep og imponerende mål, men også den dyktige ytelsen til forskjellige finter og slag. Det er 5 måter å slå motstanderen din på en original måte. Bruksanvisning Trinn 1 Vi fanger motstanderen i motsatt retning med en falsk bevegelse

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Russland er det største landet i verden med en befolkning på rundt 140 millioner. Minst halvparten av innbyggerne i landet vårt er glad i fotball, og det kommende mesterskapet ventes spent på. Det er veldig lite tid igjen før den storslåtte begivenheten i fotballverdenen, bokstavelig talt noen dager

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Gruppespillet er over, og det er på tide med elimineringskampene. Sotsji er vert for det andre spillet i 1/8 finalen i FIFA verdensmesterskap i Russland. Når vil det finne sted og hvem skal spille? Flere kamper i gruppespillet til FIFA World Cup har allerede funnet sted i Sotsji

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Fotball er utvilsomt et av de mest berømte og populære sportsspillene i den moderne verden. Den oppsto en gang som en underholdning for de engelske aristokratene, men på veldig kort tid vant den hele verden og kjærligheten til alle befolkningssegmenter

Sist endret: 2025-01-24 17:01

De nylige seirene til det russiske landslaget på verdensmesterskap og den ganske sterke Kontinental Hockey League-turneringen har økt populariteten til ishockey. Mange gutter har en drøm - å bli en hockeyspiller. For at det skal bli realisert, er det nødvendig å melde seg på en spesialisert barne- og ungdomsidrettsskole og jobbe for fullt med trening

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Det russiske landslaget ved EM levde ikke opp til forventningene til fansen, deres egne håp, og viktigst av alt, de spilte mye under deres evner. Mens eksperter, kommentatorer og fans diskuterte hvilken motstander som er mer praktisk for russerne i sluttspillet, ble den nasjonale fotballgruppen eliminert på scenen i gruppespillet

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Sammen med avgangen til det russiske fotballandslaget fra finaleturneringen i europamesterskapet, endte også arbeidet til den nederlandske spesialisten Dick Advocaat. Nå må det russiske fotballforbundet (RFU) velge og forhandle med en ny hovedtrener for det første landslaget

Sist endret: 2025-01-24 17:01

FIFA-verdensmesterskapet i 2014 i Brasil ga publikum mange mål. Denne turneringen har blitt en av de mest produktive i verdensmesterskap i fotball. Etter 64 kamper på banene i Brasil kan flere toppscorer i mesterskapet skilles ut. James (James) Rodriguez Unge colombianske Rodriguez vant heders individuelle Golden Boot-pris, tildelt toppscorer for verdensmesterskapet i fotball

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Fotball er et av de mest populære lagspillene. Verdensmesterskap, EM, Champions League, Europa League - navnene på de mest spektakulære turneringene er kjent for nesten alle fans av denne sporten. For å spille fotball må du kjenne reglene og mestre de grunnleggende teknikkene

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Den udiskutable fordelen med aerobic-klasser er deres moro. I løpet av en slik trening imiteres kroppsbevegelsene til en skiløper, kunstløper, skøyteløper og andre idrettsutøvere som opplever dynamiske belastninger. Kvinner gjør dette aerobic av en grunn, fordi det regnes som et veldig effektivt verktøy for å forbrenne kalorier og kvitte seg med fett i bekken- og lårområdet

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Det er ingen hemmelighet at treningssentre tilbyr et bredt utvalg av alternativer for å opprettholde skjønnhet og helse. Hva slags sport bør du foretrekke? Løpe Til tross for den vanlige kontroversen om fordelene og skadene ved å løpe, er det fortsatt en av de mest populære og elskede sportene

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Treningsindustrien står ikke stille og tilbyr fans av en aktiv livsstil flere og flere nye retninger. En av dem er Kangoo-hopp. Dette treningsområdet krever spesielle sko - gensere. Dette er støvler som sitter godt på foten, med en spesiell dempingsplattform nederst

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Zumba er en lys og uvanlig ny type trening som blir stadig mer populær i et akselerert tempo. Den kombinerer dansestilene til forskjellige skoler: samba, salsa, mamba, magedans, flamenco og andre. Du vil ikke kjede deg på Zumba fitness

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Bodybuilding praktiseres for tiden av millioner av mennesker. Imidlertid oppnår ikke alle målene. Siden før du begynner å trene, må du tenke nøye gjennom treningsprogrammet. Progressiv trening Grunnlaget for kroppsbygging er prinsippet om progressiv styrkespenning

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Smith-maskinen er et verktøy for å trene baken og lårene. Knebøy regnes som den mest effektive øvelsen for dette. Den klassiske versjonen av implementeringen med en vektstang er gitt til mange jenter, spesielt nybegynnere, med vanskeligheter

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Mange treningsstudenter lurer ofte på muligheten for å få energi til trening rett under trening. For disse formål brukes inntak av søt mat, som har sine fordeler og ulemper. Hvorfor spise søtsaker i treningsøkten Det er såkalte "

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Mange begynner å spille sport, gå på treningsstudio, bygge muskelmasse for å tiltrekke det motsatte kjønn og øke selvtilliten. Ofte er dette slett ikke nødvendig, det er bare å forstå ditt eget psykologiske portrett. Til å begynne med er det nok å stille deg selv et enkelt spørsmål:

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Mange idrettsutøvere stiller spørsmål om å kombinere kondisjonstrening og styrketrening, om manglende fremgang på grunn av dette. Disse to typene fysisk aktivitet er diametralt motsatte, noe som ikke hindrer folk i å gjøre både den ene og den andre

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Et treningssenter er ikke bare et sted for trening og utendørsaktiviteter, men også en lukrativ virksomhet. For å øke inntekten går eierne og administratorene av slike klubber ofte for ikke helt ærlige triks. Eiere av treningsklubber er interessert i å selge så mange tjenester som mulig

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Å gå på treningsstudio for første gang er alltid litt spennende. For å unngå noen av de vanlige feilene og få det riktig, er det noen få ting du bør vurdere. 1. Jeg skal på treningsstudioet - jeg vil gå ned i vekt Selvfølgelig er sport veldig viktig for å gå ned i vekt, men uten å endre spisevanene dine, vil det være ganske vanskelig å få en slank kropp

Sist endret: 2025-01-24 17:01

På slutten av mange hockeyturneringer tildeler deres direktorat eller organisasjonskomité vanligvis priser til beste keeper, forsvarer, spiss og toppscorer. Sistnevnte bestemmes av antall scorede mål i alle kamper eller av summen av effektive poeng - de samme målene pluss assistenter

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Jenter trener ofte etter mennsprogrammer, dette er i utgangspunktet ikke sant. Det er mange forskjeller i riktig trening. Faktisk, på det fysiske og hormonelle nivået, er kjønnenes organismer i motsetning til hverandre i mange aspekter. Treningsvolum Under en treningsøkt bør kvinner bruke flere arbeidssett, reps og øvelser enn menn

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Ordet "derby" høres ofte i sportsnyhetssendinger. Men betydningen av dette substantivet er ikke lett å forstå med en gang, fordi det ikke bare brukes når man snakker om lagsporter som fotball, basketball, hockey, men også når det gjelder hesteveddeløp

Sist endret: 2025-01-24 17:01

8. desember hadde Moskva fotballklubb CSKA det siste møtet i gruppespillet i UEFA Champions League 2015-2016. Rivalene til Leonid Slutskys anklager var fotballspillerne til den nederlandske PSV Eindhoven. Før den siste sjette runden i Champions League 2015-2016 mistet CSKA-spillerne alle sjanser til å kvalifisere seg for gruppen

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Fotballarenaen i St. Petersburg, spesielt bygget for den kommende FIFA verdensmesterskapet i 2018, er den nest største stadion i verdensmesterskapet. Fans fra hele verden kan personlig følge løpet av syv kamper i hovedfotballturneringen i fireårsperioden

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Hele fotballverden gledet seg til den første dagen i desember 2017, for det var datoen som ble satt for den endelige trekningen av FIFA-verdensmesterskapet i 2018. Trettito lag var delt inn i fire kurver i henhold til verdensrangeringen. Presentatørene av seremonien måtte bare bestemme sammensetningen av de åtte kvartettene, som vil utgjøre gruppene til hovedfotballturneringen i fireårsperioden

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Steroider er stoffer av animalsk eller vegetabilsk opprinnelse (sjeldnere) med høy biologisk aktivitet. De tilhører dopingmedikamenter, muskelvekststimulerende midler, brukes aktivt i kroppsbygging og andre idretter. Idrettsutøvere benekter ofte skaden forårsaket av dette legemidlet, men fakta forteller det motsatte

Sist endret: 2025-01-24 17:01

De som ønsker å få en atletisk figur, må jobbe hardt med seg selv. Å få muskelmasse krever langvarig trening, uavhengig av hvilken del av kroppen du vil utvikle. Benmuskulaturen trenger et eget sett med øvelser, som er ganske enkelt å mestre

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Det er umulig å kåre den beste bokseren i verden. Du kan ikke sammenligne representanter for forskjellige tiår og vektkategorier. Vi kan bare peke ut et antall av de mest fremragende idrettsutøvere som legemliggjør en hel epoke. Det er umulig å svare nøyaktig på spørsmålet om hvem som er den sterkeste bokseren

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Golf er et eldgammelt spill. Essensen i spillet er å kjøre ballen i hullet - et hull i bakken ved hjelp av en spesiell klubb. For å lære å spille golf, må du kjenne spillereglene, ha riktig utstyr og inventar. Resten avhenger av treningen som erfaring og sportslig suksess vil komme med

Sist endret: 2025-01-24 17:01

For å finne ut hva Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna og Meryl Streep hadde til felles i ungdommen, er det nok å komme til en basketball- eller hockeyhall og se forestillingen til en cheerleading-gruppe, som er obligatorisk ved offisielle sportskonkurranser

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Fotballfans regnes utelukkende som hooligans som kommer til stadion bare for å slåss og sette fyr på røykbomber. Men ikke alle aktive fans som kaller seg fans, kjennetegnes av denne oppførselen. Noen av dem forenes til og med i organiserte støttegrupper for lagene deres, fanklubber

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Ulike typer kampsport er i dag vanlig blant både menn og kvinner. En av de første tingene å begynne å lære mest kampsport med er å arrangere en streik. Bruksanvisning Trinn 1 Et godt levert slag skal være raskt, skarpt og kraftig

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Kraften og nøyaktigheten ved å slå ballen er viktige egenskaper for enhver fotballspiller. Ofte må en nybegynner lære i lang tid, ser det ut til å være det enkleste og mest grunnleggende elementet i fotballspillet. Støtte benposisjon Den vanligste feilen blant håpefulle fotballspillere er å fokusere bare på sparket

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Sparkkraft er en viktig egenskap for kampsportartister og fotballspillere. Det avhenger av flere faktorer: kroppsvekt, slaghastighet, riktig teknikk og evnen til å konsentrere seg om støt. Den komplekse utviklingen av alle fysiske egenskaper vil bidra til å øke kraften til sparket

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Under forholdene i det moderne liv bruker flere og flere arbeidsdagen sittende foran en datamaskin i samme stilling. Det er ikke overraskende at helsetilstanden forverres dag etter dag, fordi hele kroppen lider, og spesielt ryggen. Hvis du ikke har muligheten til å komme deg ut og varme deg, gjør ryggøvelser rett på arbeidsplassen din

Sist endret: 2025-01-24 17:01

FIFA-verdensmesterskapet i 2014 er den 20. FIFA-verdensmesterskapsturneringen, med de siste kampene i Brasil fra 12. juni til 13. juli 2014. Den første kampen for å åpne turneringen vil finne sted i Sao Paulo på Arena Corinthians, og finalen vil finne sted i Rio de Janeiro på Maracanã stadion

Sist endret: 2025-01-24 17:01

De offisielle reglene for ballhockey-spillet ble, merkelig nok, født i et land som ikke har utviklet denne sporten på lenge - i Storbritannia. I 1891 ble National Bandy Association opprettet der, som publiserte det første settet med hockeylover

Sist endret: 2025-01-24 17:01

England Football Championship (Premier League) er en av de beste fotballligaene i den gamle verden. Dette mesterskapet er med rette anerkjent som det rikeste, det var i England at fotball i moderne forstand ble født. Blant de mange fremragende klubber i Premier League, kan den mest tittelen kåres

Sist endret: 2025-01-24 17:01

Gorodki er et gammelt russisk tidsfordriv, som gradvis ble erstattet av andre, mer populære i dag sports- og dataspill. Til tross for dype historiske røtter ble standardene for spillet og dets regler oppfunnet først på begynnelsen av det 20