Sport
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Et bredt mannlig bryst er et symbol på pålitelighet, styrke og beskyttelse. Men et bredt bryst er ikke bare vakkert. Et bredt bryst er et ekstra volum av lungene, noe som betyr evnen til å utføre hardt fysisk arbeid i lang tid. For å gjøre brystet bredt, er det nødvendig å utføre spesielle pusteøvelser
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Etter fødselen lar figuren, som selvtilliten til unge mødre, ofte mye å være ønsket. Dette er ikke overraskende - i de fleste tilfeller strekker huden seg så raskt - først under graviditet, og deretter etter fødsel, at arr dannes. På grunn av dette er det nervøsitet og selvtillit i skjønnheten
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Du kan selge hva som helst hvis du lærer å dyktig spekulere i ønskene til en potensiell kjøper. Dette er nøyaktig hva som skjer i treningssentre eller forskjellige typer sportsbutikker, som selger treningsutstyr som er ubrukelige for å trene midjen og andre deler av kroppen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Tynne jenter er lenge ute av mote. Avrundede kvinnelige former har blitt standard for skjønnhet. Ifølge menn er vakre bakdeler den mest attraktive delen av kvinnens kropp. Men for å få orden på disse viktige musklene, må du jobbe hardt. Bruksanvisning Trinn 1 Registrer deg for et treningssenter
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Under forbedringen av dine fysiske og eksterne data står du overfor interne og eksterne faktorer. Og hvis eksterne faktorer (trening, diett, hvile osv.) Kan og bør påvirkes, er det mye vanskeligere å påvirke interne faktorer. De må imidlertid tas i betraktning for en mer effektiv avkastning på bruken av eksterne faktorer
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Det antas at menn er mer hardføre og hardtarbeidende. Det viser seg ikke alltid. Det kan for eksempel være så vanskelig å få den unge mannen din til å drive sport, at situasjonen blir til en alvorlig konflikt. Du kan si så mye du vil at overvekt er usunt, men inntil en mann vil ha det selv, vil han ikke gå på treningsstudioet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
En av de mest munter og favoritt typer fysisk aktivitet blant besøkende på treningssenteret er Zumba. De siste årene har disse aktivitetene blitt mer og mer populære blant mennesker i alle aldre og ferdighetsnivåer. Dessuten dukker det opp nye varianter av Zumba:
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Liker du ikke aktiv fysisk aktivitet? Men drømmer du om en slank og passformfigur? Vær oppmerksom på kroppsballett - en slags blanding av klassisk koreografi, pilates og yoga. Fra navnet på denne retningen er det helt klart at treningen bruker elementer lånt fra koreografi
Sist endret: 2025-01-24 17:01
En tonet slank figur er ikke bare en garanti for godt humør, men også helse. For å holde det slik, må du velge treningsregime med omhu og nøye overvåke kostholdet ditt. Det er også andre viktige punkter. Bruksanvisning Trinn 1 Tren og strekk musklene hver morgen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
I tilfelle et langt fravær av fysisk aktivitet, har kroppen en tendens til å miste sin tidligere bevegelsesnåde. Smidighet avtar, og mobilitet på grunn av lang stagnasjon overlater mye å være ønsket. For å få alt tilbake på plass og øke mobiliteten, er det noen ganger nok et par måneders klasser, som blant annet også øker både utholdenhet og generell kroppstone
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Effektiviteten til treningen din avhenger av mange faktorer, inkludert riktig ernæring. Videre er det viktig å spise ikke bare etter å ha spilt sport, men også før dem. I dette tilfellet bør du absolutt ta hensyn til de generelle reglene for å spise for de som trener kroppen, formålet med klassene, samt kroppens egenskaper
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Det russiske fotballandslaget opptrådte ekstremt mislykket på EM 2012-mesterskapet: laget kunne ikke engang komme ut av gruppen, som ble ansett som den letteste. Trener Dick Advocaat forlot kontoret samme dag uten kommentar. Utnevnelsen av en ny, sterk mentor er en av de viktigste faktorene takket være at landslaget vil kunne rehabilitere seg selv på verdens fotballarena
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den brasilianske byen El Salvador har blitt beæret over å være vertskap for en av de mest etterlengtede kampene i gruppespillet i verdenscupen. 13. juni, på Fonte Nova stadion, med plass til mer enn 50 000 tilskuere, kolliderte fotballkjempene:
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Med kondisjonstrening kan du tonere musklene i løpet av noen uker, forbedre tilstanden til kardiovaskulærsystemet og redusere fettlaget i problemområder. I en måned med intens trening kan du forbrenne opptil 5-6 kg. Hvilke kardioøvelser er mer effektive å gjøre hjemme?
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Italias Serie A er den tredje mest populære fotballligaen i verden. Det vekker oppmerksomhet fra titalls millioner fans over hele verden. Det er ganske vanskelig å være en offensiv spiller i Italia på grunn av særegenheter i Serie A. "
Sist endret: 2025-01-24 17:01
28. juni levde hele Brasil i påvente av den første kampen i 1/8 finalen i FIFA verdensmesterskapet, der verten for verdensmesterskapet møtte Chile-landslaget. Konfrontasjonen mellom brasilianerne og de kompromissløse chilenerne fant sted på stadion i byen Belo Horizonte
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Snart er Russland vertskap for FIFA-verdensmesterskapet blant landslag. Mange føderasjoner har begynt å kunngjøre troppene sine. En av de første som gjorde dette var det argentinske landslaget. Argentinas landslag kommer til verdenscupen som en av hovedfavorittene
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Sampdoria er en fotballklubb fra Genova (Italia). I dag spiller han i Serie A - den øverste divisjonen i den italienske fotballigaen. Fargene på klubben er blå, rød, hvit og svart. Om klubben I 1891 ble fotballaget Sampierdarenese opprettet i Genova
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Ikke alle fotballklubber kan skryte av ikke bare høye inntekter, men generelt mer eller mindre seriøs fortjeneste. Dette krever ikke bare interessen til fans langt utenfor byen der laget spiller, men også høye resultater på den internasjonale arenaen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den sjette kampen i 1/8 finalen i FIFA World Cup fant sted 30. juni i byen Porto Alegre. Mer enn 40.000 fans på tribunen var vitne til møtet mellom Tyskland og Algerie. Det tyske laget ble ansett som favoritt i dette paret, men tyskerne brukte hele første omgang tydeligvis ikke på sitt nivå
Sist endret: 2025-01-24 17:01
16. juni fant den andre kampen i første runde i kvartett F mellom landene i Iran og Nigeria sted. Spillet fant sted i byen Curitiba på stadion "Arena Baixada". Få forventet glitrende fotball fra dette møtet. Til slutt skjedde det, fansen av arenaen med 43 000 seter var lei
Sist endret: 2025-01-24 17:01
I byen Recife, på Arena Pernambuco stadion, fant en annen fotballkamp av verdensmesterskapet i Brasil sted der lederne for gruppe D. møttes. Landslaget i Italia og Costa Rica spilte et spill seg imellom 20. juni. Italia i debut av møtet viste seg å være et av de verste lagene i verdensmesterskapet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
24. juni, i gruppe D på FIFA verdensmesterskap i Brasil, fant en kamp mellom landslagene i Costa Rica og England sted. Europeerne hadde allerede sikret seg en tur hjem etter gruppespillet, og Costa Ricans forberedte seg på sluttspillet. Forfedrene til fotball hadde ikke annet valg enn å i det minste på en eller annen måte glede fansen med den første og eneste seieren i turneringen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Spartak endte forrige sesong på førsteplass og ble fortjent mester. For første gang på mange år reiste ikke lagets spill spørsmål. Spartak tok seg direkte til gruppespillet i Champions League 2017/2018. Etter trekningen ble Spartaks rivaler i gruppen kjent
Sist endret: 2025-01-24 17:01
21. juni var byen Fortaleza vert for tyskernes andre kamp i gruppespillet på FIFA verdensmesterskap. Rivalen til det tyske landslaget i gruppe G var de kompromissløse afrikanske fotballspillerne på Ghana-landslaget. Nesten 60 000 tilskuere på stadion i Fortaleza og et enda større antall fotballfans så den mest interessante kampen mellom landslagene i Tyskland og Ghana på TV-skjermer
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den brasilianske byen El Salvador var beæret over å være vert for en kamp mellom landene i Frankrike og Sveits i andre runde av verdensmesterskapet i fotball. Begge lag vant seire i begynnelsen av turneringen, så kampen under gjennomgang var viktig fra synspunktet til kampen om førsteplassen i E-kvartetten ved FIFA verdensmesterskap
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Tyskland spilte sin siste kamp i gruppespillet av fotballmesterskapet i Brasil 26. juni i byen Recife. I nærvær av 41.000 tilskuere kjempet tyskerne mot det amerikanske landslaget. Det tyske laget hadde allerede sikret seg inn i neste etappe av turneringen, men nederlaget i kampen kunne ha senket tyskerne til den endelige andreplassen i gruppe G
Sist endret: 2025-01-24 17:01
I Sør-Amerika får verdensmesterskapet i fotball fart, som tradisjonelt gir fansen "kremen" fra landslagene, ødelegger alle spådommer, avslører nye talenter og "begravelser" -favoritter. Den andre kvalifiseringsrunden er ennå ikke avsluttet - og mange av dem har allerede falt inn, og de undervurderte deltakerne har vist ganske skarpe tenner
Sist endret: 2025-01-24 17:01
29. juni, i den brasilianske byen Recife, fant den fjerde kampen i 1/8 finalen av fotball-verdensmesterskapet i Brasil sted. Lagene i Costa Rica og Hellas møttes, som sensasjonelt tok seg til det avgjørende stadiet i turneringen. Paret Costa Rica - Hellas ble ansett som det svakeste blant de andre lagene i sluttspillet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
På den tolvte kampdagen på FIFA World Cup i Brasil endte kampene i gruppe A og B. Fans kunne se løpet av fire kamper der landslagene i Brasil, Kamerun, Mexico, Kroatia, Nederland, Chile, Australia og Spania deltok. I gruppe A fant kampene sted på et senere tidspunkt
Sist endret: 2025-01-24 17:01
23. juni, i den brasilianske byen Curitiba, spilte det spanske landslaget sin siste kamp på FIFA verdensmesterskap. Rivalene til de en gang formidable spanjolene var det australske laget. Begge lagene har mistet alle sjansene for å fortsette å kjempe i sluttspillet, ettersom de tapte de to første kampene i gruppe B i FIFA verdensmesterskap
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den tyske fotballklubben Fortuna fra Düsseldorf spiller for øyeblikket i den andre Bundesliga, den andre profesjonelle ligaen i Tyskland. Lagets uniform er rød og svart, borteuniformen er kremaktig. Fra historien til klubben I 1895 ble det i Düsseldorf stiftet en gymnastikklubb kalt Turnverein Flingern (etter navnet på den tidligere fororten, og i dag en av byområdene)
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den ellevte spilldagen i verdensmesterskapet førte til mange forskjellige følelser for fotballfans. 22. juni fant tre nye mesterskapskamper sted i de brasilianske byene Rio de Janeiro, Porto Alegre og Manaus. Fans kunne se spillene i Russland, Belgia, Algerie, Sør-Korea, Portugal og USA
Sist endret: 2025-01-24 17:01
I de siste kampene i gruppespillet til verdensmesterskapet i Brasil møttes lag fra gruppe G og H. Lag fra Tyskland, USA, Portugal, Ghana, Algerie, Russland, Sør-Korea og Belgia spilte på stadionene i Brasil . For noen lag ble skjebnen til å nå sluttspilletappen avgjort, mens andre måtte konkurrere om fortsatt deltakelse i verdenscupen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den andre kampen i gruppe E på verdensmesterskapet i Brasil fant sted i byen Porto Alegre 15. juni. Landslagene i Frankrike og Honduras konkurrerte på Beira Rio stadion. Fotballeksperter uttalte at europeerne i dette paret i spillet burde ha vist en betydelig forskjell i klassen
Sist endret: 2025-01-24 17:01
1. juli, i den brasilianske byen Sao Paulo, fant den nest siste kampen i 1/8 finalen av verdensmesterskapet i fotball sted. Tilskuere kunne se møtet mellom landene i Argentina og Sveits. Det meste av kampen var en kamp i alle deler av feltet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Den 25. juni, i byen Porto Alegre, fant den siste kampen til det argentinske landslaget i gruppespillet av verdensmesterskapet sted. Den siste rivalen til argentinerne i kvartett F var landslaget i Nigeria. Kampen mellom Nigeria og Argentina ble en av de mest spektakulære i verdensmesterskapet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
15. juni gikk lagene til kvartett E inn i kampen ved verdensmesterskapet. I den første kampen i gruppen i hovedstaden i Brasil på stadion oppkalt etter den store spissen Garrinchi, fant en kamp sted mellom landslaget i Sveits og Ecuador. Før starten på møtet ble europeerne ansett som favoritter fra det synspunktet at deres liste viste kraftigere ut i navnet
Sist endret: 2025-01-24 17:01
19. juni, i dagens andre kamp på det berømte stadionet i Rio de Janeiro "Maracana", fant den avgjørende kampen for det spanske landslaget om fortsettelsen av kampen i verdensmesterskapet sted. Motstanderne til de nåværende verdensmestrene var de urokkelige chilenerne
Sist endret: 2025-01-24 17:01
Etter gruppespillet i fotballmesterskapsturneringen ble 16 lag bestemt på hvem som skal spille i 1/8 finalen. Blant lagene som kom til den avgjørende etappen, er det de som for første gang i historien overvant gruppespillet i verdenscupen. 1/8 finalekampene spilles mellom motstanderne til de nærmeste gruppene