Alt om sport og fitness - fra biografier av idrettsutøvere til treningsprogrammer

I sommer var Russland vertskap for FIFA verdensmesterskap. Selvfølgelig hadde dette verdensmesterskapet også sin egen offisielle ball - Adidas Telstar 18. Mange fans, som så på sendinger fra russiske stadioner, ga sannsynligvis oppmerksomhet til det

Store bokstaver er en klassisk teknikk som brukes i tradisjonell boksing. Dette slaget påføres med en backhand knyttneve langs den indre banen - med knyttneve vendt mot seg selv. Vanligvis brukes oppercut i nærkamp og er et kraftig slag fra bunnen av

I disse turbulente dagene er det ikke en lett oppgave å beskytte deg selv og dine nærmeste mot kriminelle. Du kan finne deg selv helt alene mot en gjeng med hooligans, og du må bare stole på deg selv. Å starte boksing handler ikke bare om å holde seg i god fysisk form, men også en fin måte å stå opp for seg selv

Boksing er en sport som er mye mer verdsatt av menn enn kvinner. Navnene på slagene som idrettsutøvere gir til hverandre er noen ganger intuitive selv for en uerfaren seer. Men oftere for å finne ut av det, må du studere minst de grunnleggende begrepene boksing

Det er et så kjent uttrykk som "boksing er vitenskapen om nederlag uten å påvirke seg selv." Dette er regelen en bokser må følge for å beseire motstanderen i en duell. Han må kombinere støtende ferdigheter med dyktig forsvar. Han trenger også å følge en rekke viktige regler

Anta at du har samlet en gruppe mennesker som er fast bestemt på å konkurrere om et pokal, det være seg en fotballcup som er arrangert av en regional avis, eller gullmedaljer for å vinne en lagturnering i Tetris. Det er mer enn nok entusiasme, men sirkelen din av likesinnede har fortsatt ikke noe navn

Er du en fan av ski i solfylt vær? Eller kanskje du er profesjonell i denne sporten? I alle fall bør du vite hvordan du skal smøre skiene dine riktig. Dette er spesielt viktig hvis skiene dine er av tre, ikke av plast. Denne prosessen følger en rekke regler som må følges strengt

Som du vet er det nødvendig å smøre ski. Enhver skivoks er bedre enn ingenting. Spesielt hvis skiene er av tre. Selv om nye plast også må smøres med spesielle skisalver. Hvorfor i flertall? Ja, fordi ski må smøres med to typer salver eller parafiner

Bankkort Visa Classic og Visa Classic Mini, samt Visa Gold, Visa Platinum er klassiske kort som lar deg foreta et stort antall avregningstransaksjoner, motta kontanter fra minibanker, samt betale for varer og tjenester hos selgere (restauranter, kafeer, butikker og lignende)

Utholdenhet er kroppens evne til å motstå utmattelse. Det er ikke bare nødvendig i idrettsfeltet, enten det er profesjonell sport eller å gå til en vanlig treningssenter, men også i hverdagen, siden en hardfør person takler stressende situasjoner og jobb rushes mye lettere

Tretthet er det moderne menneskets svøpe. Hverdagens bekymringer får oss til å føle oss utmattede om morgenen, selv en dyp søvn hjelper ikke. Noen få tips vil hjelpe deg med å klokt overvinne lang levetid og sportsavstand og ikke være utmattet

Navnet Ronaldo i dag er nesten et kjent navn, det er en av de mest suksessrike spillerne i verdensfotballens historie, den lyseste karismatiske målscoreren, som ikke bare er kjent for vakre mål, men også for kontrakter på flere millioner dollar

Hvem er Cristiano Ronaldo, vet alle samtidige - dette er ansiktet til dagens fotball, portugiserne som spiller for det spanske Real Madrid, verdensmesteren i 2016, toppscorer, som de vil kjøpe minst flere ganger i året. Det fulle navnet på denne berømte fotballspilleren høres ut som Cristiano Ronaldo dos Santosh Aveiro

Som en av de mest kjente personlighetene i fotballverdenen tiltrekker Cristiano Ronaldo stadig stor oppmerksomhet til sin person. Dessuten gjelder dette ikke bare prestasjoner i en sportskarriere, men også detaljer fra hans personlige liv. Hans lyse og minneverdige utseende, sammen med upåklagelig stil, har blitt årsaken til hans utrolige popularitet over hele planeten

Tony Parker er en fransk profesjonell basketballspiller som spiller for National Basketball Association (NBA). Fra 2018 til i dag spiller han for Charlotte Hornets som punktvakt. William Anthony Parker Jr. eller rett og slett Tony Parker ble født 17

En av de mest minneverdige episodene av 2014 FIFA World Cup-prisutdelingen anses av mange fans å være steinen, uten skygge av et smil, ansiktet til spilleren som mottok MVP-prisen i turneringen. Argentinas kaptein Lionel Messi, hvis lag nettopp hadde tapt den siste kampen mot Tyskland, var utrøstelig

Sammen med kontrakter, overføringer, stjernespillkamper, cheerleadergrupper og andre, kom helt nye yrker til russisk idrett og fremfor alt til fotball og hockey - klubbpresident, speider, daglig leder. Den første av denne listen styrer alle aktivitetene i klubben, samtidig som den er den økonomiske garantisten

Argentinsk spiss og fire ganger verdensfotballspiller (2009-2012) Lionel Messis fantastiske ti-årige karriere hos den spanske superklubben Barcelona kan snart komme til en slutt. Av to gode grunner. Det første er et bedre tilbud fra en annen velstående europeisk klubb

I mai 2014 signerte Lionel Messi med Barcelona, hvor han har spilt siden 2003, nok en superkontrakt med mange nuller. Dermed stopper alle resonnementer om at en fotballspiller som regnes som den beste på planeten, drømmer om å spille et annet sted

11. januar 2016 i Zürich, Sveits, fant neste seremoni å tildele den viktigste individuelle prisen til den beste fotballspilleren på planeten den siste sesongen. Hele verden anerkjente navnet på 2016 Golden Ball-vinneren. I flere tiår har det internasjonale fotballforbundet FIFA bestemt den mest verdige fotballspilleren på planeten basert på resultatene av en sportssesong