Alt om sport og fitness - fra biografier av idrettsutøvere til treningsprogrammer

2025-06-01 07:06

Ofte, sammen med gleden ved å få en baby, møter de fleste kvinner også problemer - en merkbar mage og veldig brede sider, som stadig minner om seg selv, ødelegger humøret og reduserer selvtilliten. Du kan fjerne magen og sidene etter fødselen ved å utføre et bestemt sett med øvelser og riktig ernæring

2025-06-01 07:06

Den nest viktigste fotballturneringen blant europeiske klubber nærmer seg slutten. I sesongen 2015-2016 ble deltakerne i UEFA Europa League semifinaler bestemt. Deltakere i Europa League semifinalen Som i UEFA Europa League Championship nådde to spanske klubber samtidig semifinalestadiet

2025-06-01 07:06

Magre kvinner og menn er ofte misfornøyde med utseendet på egne ben. For å legge til muskelmasse, som betyr å gi bena ekstra lindring, vil spesielle øvelser hjelpe. Gjør styrketreningen nedenfor minst 3 ganger i uken, og gradvis vil du merke at lårene og underbena blir betydelig større

2025-06-01 07:06

Sterke armer gjør det mulig å utføre fysisk arbeid enkelt og raskt. Den vakre muskuløse formen på armene ser attraktiv ut for det motsatte kjønn. Tren hver dag, og du vil se positive resultater ganske raskt. Det er nødvendig Hantler som veier fra 0,5 til 5 kg

2025-06-01 07:06

Push-ups jobber med forskjellige muskelgrupper, spesielt rygg og bryst. Fordelen deres er lav sannsynlighet for skade, i motsetning til øvelser med vektstang. Så hvordan skal du gjøre push-ups for å bygge muskler produktivt? Bruksanvisning Trinn 1 Utfør noen oppvarmingsbevegelser

Luis Nazario De Lima eller bare Ronaldo er en berømt brasiliansk fotballspiller som spilte i angrepet fra forskjellige klubber og det brasilianske landslaget. Hva er interessant med biografien hans og de viktigste sportslige prestasjonene? Luis Ronaldo har en viktig plass i moderne fotballhistorie

I dag vil du ikke finne en eneste bruker av Internett og sosiale nettverk som aldri har kommet over reklame for bookmakere. Fans med mange års erfaring, bare sportsfans og freebie-jegere - alle prøver å satse og vinne noe på en eller annen måte

Luka Modrić (kroatisk Luka Modrić, født 9. september 1985, Zadar, Kroatia) er en kroatisk fotballspiller, kaptein på det kroatiske landslaget, midtstopper i den spanske klubben Real Madrid. Tre ganger vinner av UEFA Champions League. Kapteinen på det kroatiske landslaget, finalisten til verdensmesterskapet i 2018, og den beste spilleren i denne turneringen

Tom Finney er en kjent engelsk fotballspiller med kallenavnet "The Preston Plumber". Han spilte for Preston North Ent hele livet. Han spilte på England-landslaget. I 1961 ble han offiser i Order of the British Empire. Biografi Den fremtidige fotballspilleren ble født den femte dagen i april 1922 i den lille engelske byen Preston

I 1989 suspenderte Zimbabwes fotballforbund fire fotballspillere fra Tongogara National Championship First League-klubben for livet. For hooligan-krumspring eller en kamp? For å spille en underjordisk konkurranse? For å selge en kamp? Ikke

Det største sportsstadionet i verden er fotballarenaen, som kalles "May Day Stadium". Anlegget er lokalisert i Pyongyang (Nord-Korea). Åpningen av sportsarenaen fant sted på arbeiderferien - 1. mai 1989. Det største stadionet på jorden feiret nylig jubileet

I sport er det mange forskjellige trofeer som deles ut for å oppnå visse suksesser. Cuper kan være både personlige og laglige. Historien om hovedutmerkelsene i de mest populære idrettene (hockey og fotball) går mer enn et tiår tilbake. Lord Stanley Cup er ikke noe unntak

Den høyeste hockeyspilleren i verden regnes som representanten for det slovakiske landslaget og spilleren til NHL-klubben Boston Bruins Zdeno Hara. Hans høyde er 206 cm. Vasily Koshechkin, målvakten til Metallurg Magnitogorsk, er den høyeste i Kontinental Hockey League

Ishockey er et spill som dateres tilbake til det nittende århundre, og i lang tid forble det et mysterium hvilket land som var dets forfader. Det var to søkere - England og Canada. I begge land, i løpet av det nittende århundre, ble entusiaster sett et uforståelig spill på isen

NHL League har utarbeidet en ekte gave til hockeyfans i form av verdenscupen, der alle stjernene i den beste ligaen på planeten kan delta. Turneringen starter 17. september 2016 i Toronto, Canada. I henhold til regelverket for forberedelsene til verdensmesterskapet skulle trenerstabene til alle deltakende landslag kunngjøre i begynnelsen av mars sammensetningen av 16 "

Etter slutten av sesongens viktigste hockeyturneringer, står idrettsutøvere og fans uten fremragende kamper på isen om sommeren. Begynnelsen av den nye sesongen vil være preget av en viktig begivenhet som allerede vekker oppmerksomhet fra alle hockeyfans

Noen få måneder før starten på verdenscupen i ishockey 2016 vil de deltakende lagene kunngjøre den endelige troppen til den kommende turneringen. Det finske ishockeyforbundet har allerede offentliggjort den endelige søknaden til hockeylandslaget

Andre halvdel av september venter alle hockeyelskere, for på dette tidspunktet begynner spillene til den kanskje mest prestisjetunge turneringen i en så spennende sport. VM i ishockey 2016, etter en tolv års pause, starter i Toronto 17. september

Verdensmesterskapet regnes tradisjonelt som den viktigste ishockeyturneringen for landslag under IIHF. I 2016 vil verdens ledende ishockeymakter konkurrere om tittelen verdensmester for åttiårsdagen. For den russiske ishockeyfans er verdensmesterskapet den mest etterlengtede turneringen i året (med unntak av de olympiske leker, som arrangeres en gang hvert fjerde år)

Å vinne et innkast er veldig viktig i et hockeyspill, siden dets kompetente implementering kan føre til en forlatt pucke og et positivt resultat av møtet. Derfor er det ekstremt viktig å lære å mestre denne hockeyteknikken. Bruksanvisning Trinn 1 Vær nøye med fysisk form

Mange spillere er kjent for sine kraftige kast - "klikk" i den nordamerikanske NHL (National Hockey League) og den russisk-europeiske KHL (Continental Hockey League). Men bare en spesiell enhet og konkurranser i All-Star Games som finner sted en gang i året kan avsløre eieren av det sterkeste kastet

Hockey er et vinterlagsspill på is. Betydningen er å score så mange mål som mulig med en rund puck i motstanderens mål ved hjelp av en pinne. Spillet spilles på skøyter. Bruksanvisning Trinn 1 Reglene for hockey er de samme for alle

Hvert lagspill, inkludert hockey, er ikke komplett uten å lure og behendige manøvrer for å komme seg rundt fienden. Slike manøvrer kalles finter, og i hver spillepisode kan en eller annen finte effektivt hjelpe. Bruksanvisning Trinn 1 Hjerneslag

Dans og akrobatikk på silketøy (luftsilke) er en sport som lenge har vært kjent for sirkusopptredener. Nylig har skoler åpnet aktivt i vårt land, hvor alle kan lære denne vakre kunsten. Sikkert mange har sett de spennende forestillingene som ble utført av trapeskunstnere i betydelig høyde, og holdt bare for kluter

10. mai 2019 begynner årets viktigste mesterskap i hockey for landslag. Neste ishockey-verdensmesterskap starter i Slovakia. Til denne turneringen har russerne samlet mange av stjernene sine, så fansen forventer et anstendig resultat fra hver kamp