Sportstil 2024, November

Rapier er en fjern slektning av sverdet. Men hvis sverdets hovedformål er å påføre hugging og, mye sjeldnere, knivstikking, så er rapier en stor nål, som brukes til å levere eksepsjonelt raske knivstikk. For dette formålet er det gjort så lett som mulig og samtidig veldig sterkt for å gi det "

Bøylen er et veldig praktisk verktøy for å håndtere overvekt. Det lar deg konsentrere innsatsen i en del av kroppen og regulere belastningen. I tillegg tar det ikke mye plass hjemme. Nyttige egenskaper ved hula hoop Trening med bøyle hjelper deg med å bekjempe overflødig vekt uten ubehag

Du vil ha en vakker figur. Du trenger ikke å gå rett på treningsstudioet for dette. Du kan takle kroppen din hjemme. Den mest populære og rimelige øvelsen for å forbedre kroppen din er pull-up på baren, eller horisontal bar. Denne øvelsen er kjent for alle fra skolen

Den aller første ishockeymasken som beskyttet ansiktet til en keeper ble utviklet … av den kvinnelige keeperen til Queen's University kvinnelige ishockeylag i Kingston i 1927. Det som ble tilgitt for kvinner, ble imidlertid ansett som en svakhet for menn

Snowboardere er glade positive mennesker, så alt utstyret er fargerikt og laget i lyse farger. Det er vanskelig å velge en farge og ornament, når man ser et nytt mønster eller en "velsmakende" nyanse, vil en entusiastisk snowboarder se dem på brettet sitt

Skate Park er et spesialområde med installerte trampoliner med en radius for folk som elsker og praktiserer ekstremsport. Ved hjelp av springbrett utfører de forskjellige triks i luften. Alle kan lage sin egen skøyteøvelse, du trenger bare et ønske og et tilstrekkelig område på nettstedet

I hockey er hvert utstyr viktig, fordi spillerens sikkerhet, samt graden av effektivitet av hans handlinger, avhenger av riktig valg. Men hovedrollen spilles av basen, og basen for enhver hockeyspiller er skøytene. Så, for å velge de riktige skøytene, må du vite hvilke nyanser du må ta hensyn til

Graviditet, fødsel, amming setter sitt preg på kvinnens figur og spesielt på formen på brystene. Når ammeperioden er over, vil enhver ung mor gå tilbake til sin tidligere attraktivitet. Bruksanvisning Trinn 1 Finn riktig og komfortabel bh

For nybegynnere i alpint er det spesielt vanskelig å justere skifestene. Festene er designet for å sikre en pålitelig forbindelse mellom støvelen og skien innenfor grensen for tillatte belastninger. På festet kan du justere to parametere - klaring av festekjevene og skytekraften

Badminton er favorittspillet for millioner. Og badmintonballen er utvilsomt et av de eldste sportsutstyrene. Bilder av et ballspill med fjær er funnet på veggene i Aztec-byene og Inca-templene. I tillegg er båten det raskeste sportsutstyret

Kanskje i dag ikke et eneste fly tar av uten forsikring i form av fallskjerm. Fallskjermhopping har ikke bare blitt en spektakulær og profesjonell sport, men også en ekstrem underholdning. Fagpersoner bruker fallskjerm av velprøvde merkevarer, men ekte amatører syr baldakiner selv

I sportsbutikker kan du finne utstyr som vektmateriell. Det kan være en vest, belte eller mansjetter. Sistnevnte er designet for armer og ben, de hjelper med å bygge muskler, gå ned i vekt raskere og utvikle utholdenhet. Imidlertid kan benvekter forårsake alvorlig personskade og kronisk sykdom hvis de brukes feil

De fleste idrettsutøvere som er involvert i fitness eller kroppsbygging vet ofte ikke hvordan de skal konsumere sportsnæring. Ofte er de rett og slett interessert i hva slags mat de skal velge, og ikke hvordan de skal ta den riktig. Typer tilsetningsstoffer For tiden er det tre kjente og velprøvde typer kosttilskudd som er egnet for å få muskelmasse

Når du velger en sykkel, er det viktig å ta hensyn til dens egenskaper og funksjoner, og det er også viktig å velge en sykkel i samsvar med din høyde og vekt, slik at den påfølgende syklingen er behagelig for deg. Når du kjøper en sykkel, må du nøye se på høyden og geometrien på rammen - den skal svare til høyden din, slik at du ikke opplever ulemper i fremtiden

Problemet med å øke muskelmassen er en bekymring for nesten alle som går på treningssentre. En av pilarene i styrketrening bør være manualer. Treningsteknikken krever nøye forberedelse. Teori Først av alt, børst på kunnskapene dine om biologi

Sportskettlebells er et av det mest populære utstyret blant profesjonelle idrettsutøvere og kroppsbyggere, da de lar deg bygge muskler, samt trene lettelsen og danne en vakker skulpturell form på armene. For trening brukes vanligvis vekter med forskjellige vekter, som har sitt eget separate formål

Siden 2008 har hjelmen i henhold til reglene på veien vært en obligatorisk del av utstyret for førere og passasjerer av motorsykler og scootere. Det tjener til å beskytte hodet under en ulykke. Den ytre delen av hjelmen beskytter mot vind og støv, mens det indre fôret absorberer kraften fra et støt og hjelper til med å unngå skader

Noen hockeyspillere anser vanen med å pakke inn en pinne som foreldet. Likevel er det spillere som ser mange fordeler ved å bruke nettopp en slik pinne. For innpakning må du kjøpe en felle- eller stoffbånd fra en sportsbutikk. Det er nødvendig - felle eller klutbånd

Når du velger skøyter, må du ta hensyn til materialet som de er laget av, kvaliteten på innersålen og tungen, samt tilstedeværelsen av spesielle puter for å beskytte foten mot skader. Bladet skal ha en matt glans og en sliperadius på 11 til 15 mm

La oss si at du er heldig nok til å bo ved siden av en utendørs skøytebane. Eller du vil bare ha dine egne innendørsskøyter. I alle fall må du vite hvordan du velger de riktige rulleskøytene. Bruksanvisning Trinn 1 Bestem først og fremst om du trenger skøyter til hockey eller kunstløp

Gymnastikkhjulet er en praktisk, kompakt og effektiv trener som lar deg øke belastningen på armene, magen og andre kroppsdeler under trening. Ofte referert til som en magerulle, den kan også brukes til å pumpe andre muskelgrupper hvis ønskelig

Et vinterfisketelt er et nødvendig og nyttig utstyr for alle isfiskeentusiaster. Et godt telt, riktig satt opp, kan gjøre fiske behagelig og effektivt. Men markedet er oversvømmet med billige kinesiske produkter som er helt utilstrekkelige for vintertelt

Snowboardklær trenger spesiell pleie, så varer de lenger, mister ikke utseendet og viktige egenskaper. Hvordan vaske og rengjøre produkter laget av membranstoff, fleece, dun? Bruksanvisning Trinn 1 Ikke utsett membranstoffer for aggressive kjemiske angrep

Kompetent og smakfullt valgt antrekk fra en idrettsutøver garanterer selvfølgelig ikke høye sportslige prestasjoner. Men det hjelper fortsatt å føle seg komfortabel under trening og konkurranse. Derfor er det så viktig å velge riktig treningsdrakt av høy kvalitet

Å vite hvordan du skal binde karatebeltet riktig er et veldig viktig skritt. Dette kan sammenlignes med overholdelse av etikettreglene ved bordet, oppførselsregler på offentlige steder og kleskode i forskjellige offisielle institusjoner. Hvis du knytter den feil, vil du se veldig dum ut, du vil få inntrykk av at en ekstra person som er uvitende om disse sakene, har kommet inn i den tette kretsen av idrettsutøvere, som likevel later som om de passer inn i deres samfunn

Skibindinger er delt inn i tre typer etter type: myk, halvstiv og stiv. De to første typene brukes praktisk talt ikke i vår tid, siden de ikke tillater deg å kontrollere ski nøyaktig og raskt. De nåværende bindingene er stive metallinnretninger som holder skistøvlene godt på plass

Når du begynner å gå på snowboard, er det ikke nok bare å kjøpe det første brettet du kommer over - alle brett er forskjellige, og hvis du vil lære å snøbrett på høyt nivå, må du finne et snowboard som passer din høyde. Det er forskjellige måter å bestemme størrelsen på snowboardet som passer for deg, og vi vil fortelle deg om flere av dem i denne artikkelen

Snowboarding er en veldig nyttig og populær sport, underholdning og rekreasjon, tilgjengelig for et stort antall mennesker. Som med de fleste lignende idretter, avhenger snowboard mye av riktig utstyr og utstyr, samt oppsett og passform. Det er nødvendig Du trenger en stor stjerneskrutrekker for å installere de fleste bindinger på snowboard på riktig måte

I løpet av det siste tiåret har sykkelenes popularitet i Russland vokst betydelig. Dette skyldes først og fremst den større manøvrerbarheten til en sykkel sammenlignet med en bil i overbelastede veier. På grunn av veksten i etterspørselen økte også tilbudet

Skøyter er en favoritt vinter (og med advent av innendørs skøytebaner - ikke bare vinter) moro. Skøyter lærer stor kontroll over ens egen kropp, koordinering og laster de fleste musklene alvorlig. Å gå til skøytebanen er den beste måten å kombinere forretning med glede

Boksing er ikke for svakere. Denne sporten har sin opprinnelse i de dager da knyttnevskamper var på moten. Senere fikk bryterne hansker og hobbyen vokste til profesjonell sport. Men hvis alt i teatret starter med en kleshenger, så i boksing - med riktig håndbandasje

Hvis sykler for noen år siden var populære blant barn, velger nå flere og flere barn scootere. Mer nylig har elektriske scootere dukket opp - en komfortabel, pålitelig og sikker transport for barn. Men for at denne typen teknikker skal fungere så lenge som mulig, må foreldrene ansvarsfullt nærme seg valget

Hvis skibindingen din er ute av drift, kan du hjelpe. Du trenger bare å kjøpe nye, men de vil ta mye penger for å installere festene. Det blir lettere å installere skifestene med egne hender. Det er nødvendig Stå på ski; Ridedyr

Sykler blir et stadig mer populært transportmiddel, ettersom de ikke krever drivstoffkostnader, hjelper deg med å raskt bevege deg rundt i byen, omgå trafikkork og ikke bruke mye tid på å lete etter en parkeringsplass. I tillegg, hvis du ønsker det, kan du kjøpe en sykkel til en veldig lav pris

Snowboard - ridning i en snødekt skråning på en bred monoski. Noen ganger er denne ekstremsporten ikke komplett uten fall. Videre er verken nykommere eller ærede veteraner forsikret mot dem - situasjoner på banen kan være forskjellige. Ofte, når du lærer det grunnleggende om ski, blir nybegynnere hemmet av frykten for hvordan du ikke skal bryte snowboardet, fordi hastighetene kan være ganske betydelige, og når du utfører freestyle-triks, må du lande på brettet fra tilstrekkelig

Fingerboarding er en morsom hobby og kan praktiseres uendelig, spesielt hvis du har en fingerpark for forskjellige triks. Det er ikke nødvendig å kjøpe en fingerpark - prisene er høye, og materialet er ikke alltid vellykket for arbeid. Hvis du vil, kan du enkelt lage det selv og nyte alle mulighetene til gripebrettet

Snowboarding utenfor de snødekte bakkene kan gi deg mange hyggelige øyeblikk. Men etter å ha utført noen svimlende triks, kan du til din irritasjon oppdage at en merkbar delaminering har dukket opp på det lakkerte lokket på favorittbrettet ditt

I dag i spesialforretninger kan du komme over et stort utvalg av støvelmodeller, et slikt utvalg vil bare forvirre en uerfaren person. Mange stoler bare på sin egen intuisjon når de kjøper fotballsko. Denne tilnærmingen vil senere føre til skader og en rekke sår

Sykkelen har lenge blitt en universell bytransport, men mange tar turer med seg en jernvenn. En sykkel på tur er selvfølgelig flott, men noen ganger kan det være vanskelig å transportere den. Dette er overdimensjonert bagasje, som hver av transportørene har sine egne, noen ganger motstridende meninger om

Sommeren er den beste tiden for utendørssport. Hvis du har en sykkel og du elsker å sykle, har du garantert en god tid i parkene, men hvis du ikke har kjøpt dette fantastiske kjøretøyet ennå, skynd deg. Bruksanvisning Trinn 1 Bestem parametrene som vil være nøkkelen når du velger en sykkel